Ateliers de santé gourmande en novembre et décembre

Bienvenue à mes nouveaux Ateliers de santé gourmande !

A partir de novembre, je vous ouvre ma cuisine pour partager avec vous :
✓ les secrets de l’alimentation saine : le choix des meilleurs produits, les cuissons qui préservent les qualités nutritionnelles des aliments
✓ mes astuces pour donner du peps, des saveurs et des couleurs aux plats
✓ mon plaisir de cuisiner qui rend la confection de repas un moment de détente, de créativité et de joie
✓ des recettes simples et faciles qui ne demandent pas de produits ou d’ustensiles coûteux.

Bien entendu, après le cours, nous savourerons les plats tous ensemble dans la bonne humeur !

“Un plat pour le lunch” : confection d’un plat principal et dégustation

“Un repas pour un dîner entre amis” : confection de trois plats (entrée, plat principal et dessert) et dégustation

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